ACHTSAME AUSZEITEN
Geführte Meditation, Achtsamkeit, Affirmationen, Loslassen und Geniessen
Kleingruppe vor Ort oder online in die Gruppe integriert.
Auch für Teams und Gruppen, auf Anfrage
Beschreibung
Lass den Alltag hinter dir, gewinne Leichtigkeit und schöpfe Kraft.
In gemütlicher und entspannter Atmosphäre, begleitet von den Klangschalen, kannst du loslassen, bei dir ankommen und den Alltag hinter dir lassen. Mit Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen, Affirmationen und Atemtechniken nimmst du dein Ich, dein Körper und dein Atem bewusst wahr und erfährst Momente der Ruhe und Gelassenheit. Die einfliessenden Themen stärken dein Selbstbild und du findest den Weg zu deiner Mitte. Es gibt nichts zu tun, einfach Sein, leiten lassen, es fliessen lassen, geniessen!
Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du musst nichts sein, du bist!
Darum, einfach reinschnuppern. Wir freuen uns auf Dich!
face in Oberurnen
(Parkplätze vorhanden, Bushaltestelle 'Feuerwehrplatz' 2 Min.)
oder ONLINE via Zoom in die Gruppe integriert
Zielgruppe
Erwachsene Einzelpersonen jeden Alters ohne Vorkenntnisse
Für Gruppen und Teams werden die Auszeiten individuell den Bedürfnissen und Wünschen angepasst oder können in einen Workshop eingebunden werden.
Preise
Schnuppern CHF 25
4 Auszeiten CHF 100 (4 x 60 Min.)
Suche dir deine individuellen Daten aus.
Auszeit am See CHF 30
Zahlungsmöglichkeiten
TWINT, E-Banking, vor Ort gerne auch bar oder mit Karte
Fragen?
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Leitung
Sandra Bärtsch
Systemischer Master of Coaching und Achtsamkeitstrainerin
Achtsame Auszeit in der Buchhandlung Wortreich Glarus
Zusammen genossen wir die achtsamen Momente, schmökerten in den zum Thema aufgelegten Büchern und genehmigten uns zum Ausklang eine Erfrischung an der Wortreich-Bar. Herrlich!
Und weil es so schön war, planen wir im Herbst 2023 eine weitere Auszeiten im Wortreich. Daten folgen.
