ACHTSAME AUSZEIT
Lass den Alltag hinter dir, gewinne Leichtigkeit und schöpfe Kraft.

Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, Selbstbildstärkung, Positivity, Loslassen &  Geniessen

Kleingruppe vor Ort oder online in die Gruppe integriert.

Auch für Teams und Gruppen, auf Anfrage

Beschreibung

In gemütlicher und entspannter Atmosphäre, begleitet von den Klangschalen, kannst du loslassen, bei dir ankommen und den Alltag hinter dir lassen. Mit Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen, Affirmationen und Atemtechniken nimmst du dein Ich, dein Körper und dein Atem bewusst wahr und erfährst Momente der Ruhe und Gelassenheit. Die einfliessenden Themen stärken dein Selbstbild und du findest den Weg zu deiner Mitte. Es gibt nichts zu tun, einfach Sein, leiten lassen, es fliessen lassen, geniessen!

Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du musst nichts sein, du bist! Darum, einfach reinschnuppern. Wir freuen uns auf Dich!

AKTUELL
Neustart Indoor- und Online-Auszeiten
19.9.2023, 19-20.15

Veranstaltungsorte

• face in Oberurnen, vor Ort Kleingruppe oder Online-Teilnahme
  (Parkplätze vorhanden, Bushaltestelle 'Feuerwehrplatz' 2 Min.)
  
• Im Sommer am schönen Walensee

Zielgruppe
Erwachsene Einzelpersonen jeden Alters ohne Vorkenntnisse
Für Gruppen und Teams werden die Auszeiten individuell den Bedürfnissen und Wünschen angepasst oder können in einen Workshop eingebunden werden.

Preis
Auszeit vor Ort in Oberurnen oder Online-Teilnahme 75' CHF 25
Auszeit am See 75' CHF 30
Auszeit mit Räucherritual am See 120' CHF 45

Zahlungsmöglichkeiten
TWINT, E-Banking, vor Ort gerne auch bar oder mit Karte

Die Anmeldedaten sind verbindlich. Nicht besuchte Workshops oder Auszeiten werden nicht rückerstattet oder gutgeschrieben.

Fragen?
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.

Leitung
Sandra Bärtsch
Systemischer Master of Coaching und Achtsamkeitstrainerin